В сложные дни  самоизоляции, ставших испытанием для всех, многие, особенно пенсионеры, прочувствовали, насколько нахождение в замкнутом пространстве квартиры, отсутствие физических нагрузок и общения, стресс ослабляют  организм, снижают качество жизни.  

Поэтому с радостью было встречено Постановление №560  от 20.06.2020 Губернатора Ростовской области, которым он разрешил проводить тренировки в парках людям старше 65 лет.

Несмотря на активное онлайн-общение, домашнюю зарядку, участники клуба скандинавской ходьбы КСК НЭВЗа «СОЮЗ-НовоХод», привыкшие к регулярным занятиям, очень  соскучились по тренировкам на природе и с удовольствием приступили к восстановлению своей физической формы.

К разминке, заминке и непосредственно ходьбе НовоХодцы добавили новые  силовые упражнения с применением эспандеров лыжника.

Помог приобрести этот  эффективный инвентарь  депутат городского Законодательного собрания Валерий Николаевич Озёрский. Участники клуба «СОЮЗ-НовоХод» выражают Валерию Николаевичу свою благодарность за внимание и с радостью применяют на занятиях приобретенные   эспандеры для профилактики саркопении.

Ольга Олейник, руководитель клуба скандинавской ходьбы «СОЮЗ-НовоХод» КСК НЭВЗа, национальный тренер Международной федерации скандинавской ходьбы INWA