«Очи черные, очи страстные, очи жгучие и прекрасные…» Сколько песен и романсов сложено про голубые и синие, карие и зеленые и даже золотые (!) глазки, которые строят и строят представители прекрасного пола не менее прекрасному (это мы льстим…), но так любящему и ценящему женскую красоту!
Глазками стреляют, глазками пронзают… В общем, это секретное оружие нужно беречь, держать в порядке, за ним ухаживать. А мы, вместо этого, целыми днями «зрим»: днем не сводим глаз с монитора компьютера, а вечером — с телеэкрана.
Вот несколько советов тем, кто хочет смотреть на мир чистыми, ясными и, конечно же, влюбленными глазами!

1. Больше всего глаза любят здоровый сон и свежий воздух (при постоянном недосыпе каждое пробуждение — это стресс). Поэтому чаще радуйте их полноценным сном и прогулками за городом.
2. Уставшие глаза любят прохладу, которую можно создать с помощью компрессов из охлажденной минеральной воды или чая. Тот же эффект дадут два ломтика свежего огурца, если вы положите их на закрытые веки и на несколько минут расслабитесь.
3. Вынужденные все время фокусироваться и рассматривать мелкие объекты, наши глаза любят иногда абстрагироваться от предметов и активно двигаться.
4. Съедайте каждый день горсть семечек – семена подсолнечника содержат все необходимые для глаз витамины в идеальной пропорции и в природной форме. Помните также о продуктах, богатых витамином В (черника), бета-каротином (морковь), фосфором (рыба и морепродукты).

А теперь — маленькая гимнастика для глаз. Она позволит вам улучшить подвижность глазных мышц, расположенных вокруг глазного яблока, и таким образом снять напряжение:
– расслабьте мышцы шеи, наклоните голову вправо, затем влево, вперед к груди и назад;
– поднимите глаза как можно выше, а затем опустите их, продолжая держать голову прямо – проделайте это 10 раз;
– двигайте глазами справа налево как можно быстрее – повторите 10 раз;
– двигайте глазами по диагонали с верхнего левого угла в нижний правый, а затем с верхнего правого угла в нижний левый как можно быстрее, повторите 10 раз в каждом направлении;
– опустите веки и вращайте глазами слева направо, затем потрите ладони друг о друга и, когда они станут теплыми, накройте ими закрытые глаза. Почувствуйте расслабление.

ЗАГЛЯНИТЕ В ГЛАЗКИ…

Наши глаза — зеркало нашей души. Если внимательно в них всмотреться, … можно пропасть, утонуть, а можно просто узнать настроение человека. Если вы взволнованны от радости, глаза блестят. Стоит немного устать или расстроиться – они тут же краснеют и выглядят замутненными. Это объясняется физиологией: в глазах сосредоточено огромное количество сосудов и капилляров, реагирующих на малейшие изменения давления, влажности воздуха и состава атмосферы. Именно поэтому искусство чтения по глазам имеет под собой достаточно прочную научную базу. Так медики успешно пользуются иридодиагностикой — распознают болезни по радужной оболочке глаз.
Глаза могут рассказать и о характере человека:
– глазами серого и голубого оттенка обладают натуры настойчивые и импульсивные, которые почти всегда добиваются успеха, но в любви они выбирают партнера, основываясь на логике, а не на эмоциях;
– зеленоглазые особы – это люди трудолюбивые, требовательные, честные. В любви они, прежде всего, стремятся найти взаимопонимание;
– обладательницы карих глаз умеют нравиться людям, всегда со вкусом одеты, рассудительны и доброжелательны, но в отношениях с партнером бывают капризны.